Dall’aerobica al total body, dallo step all’acquagym, dalla ginnastica dolce allo stretching, se facessi il conto delle ore di fitness di questi oltre 20 anni di insegnamento, sarebbe un numero molto grande! Faccio sport da quando ero bambina, prima come allieva e poi come insegnante, perché ancora oggi credo lo sport sia “l’esercizio” migliore per affrontare ogni situazione: ti stanca, ti ricarica, ti stimola, ti incuriosisce, ti mette alla prova, ti insegna a comprendere i tuoi limiti e -se vuoi- a superarli, ti aiuta ad ascoltare il tuo corpo, ti offre la possibilità di sentirti bella e ti regala la serenità di chi ha saputo “prendersi cura di sé stessa”; nello sport impari a condividere e aiutare, ma apprezzi anche il piacere di restare un po’ da solo; nello sport capisci quando devi continuare e anche quando devi fermarti, quando devi aspettare e quando devi ripartire … serve aggiungere altro? 

Ho sempre cercato di trasmettere questo a tutti coloro che hanno condiviso con me un pezzettino strada, lungo o breve, nella speranza che anche nello sport ci fosse un tratto di vita vissuta insieme. Vorrei invitare anche te a fare un pezzettino di strada insieme, per farti apprezzare il valore del volersi bene. A qualsiasi età. In una parola: SEMPRE.